お問い合わせCONTACT

チーム紹介
選手・スタッフ
スケジュール
試合結果
施設紹介
お知らせ
後援会について

TOPICSお知らせ

HOME
お知らせ
曽田秀太

曽田秀太

2022年02月22日

ybs_harima

1/26(木)

こんばんは‼️
寒波の影響でかなり冷え込んでいますが、シーズンに向けて今日も練習に励んでいます👍
#YBS播磨
#クラブチーム
#社会人野球
#JABA
#兵庫
#姫路市
#市川町

体幹トレーニング

こんばんは🌆
今日は体幹トレーニングを紹介します！
サイドプランクを少し工夫して、肩甲骨と胸椎の回旋を加えて行います。
捻りを入れた時に、足まで一緒に回らないように注意しましょう👍
同じ体幹トレーニングでも、少し違った刺激も入るので是非お試し下さい☆

#トレーニング
#YBS播磨
#クラブチーム
#社会人野球
#JABA
#兵庫
#姫路市
#市川町

1/24(火)

こんばんは‼️
大雪の為、中島グランド練習から本社でトレーニングに変更。

前半　胸椎・肩甲骨トレーニング
後半　体幹トレーニング

を実施🫡
キツいトレーニングもしっかり行っていました👍
#YBS播磨
#クラブチーム
#社会人野球
#JABA
#兵庫
#姫路市
#市川町

股関節トレーニング

こんばんは🌆
今日も股関節トレーニングをご紹介します‼️
片膝を抱えて、片足を伸ばします。
伸ばした足を、地面から少し浮かせた状態で左右に振ります。
左右に振る時に少し山を描くように足を振っていきましょう♪
地味なトレーニングですが、股関節がキツくなってくるので是非お試し下さい✋

#トレーニング
#YBS播磨
#クラブチーム
#社会人野球
#JABA
#兵庫
#姫路市
#市川町

· こんばんは 🌙 姫路も急激に冷え

·

こんばんは 🌙

姫路も急激に冷え込んで、寒波が怖いです 😱💦

今日の動画はチーム対抗戦のトレーニング 🔥

#YBS播磨
#社会人野球
#クラブチーム
#JABA
#社会人野球盛り上げ隊
#兵庫
#姫路
#市川町

1/20(金)

こんばんは🌆
市川グランド練習‼️
今日は雪がチラつく中での練習でした！
強化期間も折り返しまで来ました。
最後まで雰囲気良く、チーム全員で頑張っていきます👍

#YBS播磨
#クラブチーム
#社会人野球
#JABA
#兵庫
#姫路市
#市川町

Instagram でフォロー

HOME
チーム紹介
選手・スタッフ
スケジュール
試合結果
施設紹介
お知らせ
後援会について
選手・マネージャー募集
お問い合わせ

【YBS播磨事務局】
兵庫県神崎郡市川町西川辺1023-7

Copyright © YBS Harima Baseball Team All Rights Reserved.

HOME
チーム紹介
選手・スタッフ
スケジュール
試合結果
施設紹介
お知らせ
後援会について
選手・マネージャー募集
お問い合わせ